¿Cómo disfrutar
plenamente la sexualidad?
Seguramente en más de una ocasión te has preguntado cómo disfrutar al máximo de tu sexualidad. Y es que todos hemos escuchado alguna vez que los seres humanos somos seres sociables por naturaleza, pero a menudo olvidamos que también somos seres sexuales, pues la sexualidad es parte fundamental de la socialización de hombres y mujeres.
Primero, tienes que pensar que la sexualidad no se limita únicamente al acto sexual, sino que está ligada a muchas otras cosas, las cuales están presentes en nuestra vida cotidiana. Es importante olvidarse de los tabúes. Para ello hay que estar bien informado, de esa forma podrás desarrollar una sexualidad segura, responsable, lo mismo que satisfactoria.
La sexualidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Se vivencia y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, practicas, papeles y relaciones interpersonales”.
Recuerda que la sexualidad está relacionada con el amor propio, la manera en cómo nos cuidamos a nosotros mismos, pero también en cómo compartimos con los demás, en especial con nuestra pareja. Por lo tanto, un consejo que te damos en Disfruta tu sexualidad es que, además del romanticismo, hagas uso de tu creatividad. Echa a volar tu imaginación de manera sana.
Piensa que para que estemos totalmente equilibrados, necesitamos que nuestra sexualidad también lo esté. Date oportunidad de explorar o de inventar ambientes en los que tu sexualidad sea aprovechada al máximo. Explota tus aficiones, cuida tus afectos e interacciona con los demás de manera abierta y directa. Por ejemplo, en la alcoba invita a tu pareja a probar nuevas posiciones, intercambiar roles y, porqué no, también a utilizar juguetes sexuales que estimularán el erotismo e incluso pueden ayudar a reactivar la llama de la pasión.
(Te invitamos a revisar las notas que encontrarás aquí acerca de temas como el erotismo y autoerotismo)
Al final, entiéndase a la sexualidad “como medio de disfrute, goce, amor y afecto característico de la especie humana. Es el resultado de la interacción de factores biológicos, psicológicos, socioeconómicos, culturales, éticos y religiosos o espirituales.”* Como conclusión, te decimos Disfruta tu sexualidad, goza de ella porque te sentirás muy bien en lo personal física y mentalmente; además, sin duda, hacerlo te hará brillar en el amor.
por Vinny Arroyo.
