Entrevista a:
Xisca Nicolau

Coach de Salud y Bienestar

¿Podrías contarnos sobre tu trayectoria en el campo de la educación sexual?

Estoy certificada como Coach de Salud y Bienestar, y especializada en Mindfulness, Gestión emocional y Psicología positiva. Actualmente estoy formándome en MIndful Sex, es decir, sexualidad consciente. Ahora acompaño a mujeres hacia una maternidad más consciente y plena, centrándonos en el desarrollo de la autoestima y a la construcción de una relación sana con una misma para conectar con su verdadera esencia. A través de la atención plena conectamos con lo que esta sucediendo en el momento presente, en el aquí y ahora, con aceptación y sin juicios, aplicando el Mindfulness en el ámbito sexual.

¿Cuáles son tus principales motivaciones y pasiones al trabajar en este campo?

Mi pasión es acompañar a mujeres a conectar con su esencia para recuperar su autoestima, su identidad después de ser madres, ayudarlas a crear y a equilibrar sus responsabilidades como madre y su espacio propio. Consiguiendo una Salud integral y un Bienestar pleno. Me apasiona la sexualidad y mi motivación es ayudar a las mujeres a volver a sentir placer en la maternidad.

¿Podrías compartir algunos momentos destacados o logros significativos que hayas experimentado en tu carrera profesional hasta ahora?

Acompañando a madres que no se sentían bien con ellas mismas, sentían mucha culpa por querer tener un tiempo para su autocuidado, frustración por no conseguirlo, desconectadas de sus necesidades y deseos, desconectadas de su cuerpo y de su sexualidad, cuando trabajamos en esas creencias que las limitan, los bloqueos por los obstáculos que se van encontrando por el camino, ese momento de “clic” que se dan cuenta que si es posible conseguirlo, ahí es transformador.

¿Qué tipos de personas o grupos has tenido la oportunidad de acompañar y cómo ha sido tu experiencia trabajando con ellos?

Mi experiencia en acompañar a madres a volver a conectar con sus deseos, necesidades, su placer. Es maravilloso el aprendizaje que se llevan ellas mismas y también lo que yo aprendo con ellas.

¿Qué enfoque o metodología utilizas en tu trabajo para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de bienestar?

Mi enfoque es Holístico, abordamos todos los aspectos de la persona, físico, mental, emocional, social y espiritual. Mi objetivo es acompañar a entrenar la capacidad de la atención plena en la vida cotidiana y en el ámbito sexual, para calmar la mente, reducir el malestar, el estrés, la ansiedad y potenciar la salud y el bienestar integral.

¿Cómo te mantienes actualizada y enriqueces tu práctica profesional en este campo?

Quiero seguir formándome en sexualidad holística. Un proceso de autoconocimiento propio y también enriquecer y profundizar con las madres que acompaño, hacia una sexualidad más consciente y plena.

¿Podrías compartir alguna historia o testimonio que te haya impactado profundamente en tu trabajo con las personas que acompañas?

Madre de 35 años, desconectada completamente de ella misma, de su mente, cuerpo. No sabía como reducir la ansiedad que sentía a diario y tampoco no sabía como poner límites sanos, para su autocuidado y su equilibrio emocional. Trabajando juntas empezó a comunicar sus deseos y necesidades de una forma asertiva, consiguiendo un equilibrio entre sus responsabilidades como madre y su espacio propio, creando espacios para ella misma y recuperando su identidad y su empoderamiento.

¿Ofreces cursos o talleres específicos para las áreas que manejas?

Ofrezco sesiones de coaching individuales para trabajar de forma personalizada, cada caso. Imparto talleres de Mindfulness para madres, para mejorar su relación con ellas mismas y con sus hijos, a través de la atención plena y el equilibrio emocional. También doy clases de MindfulMom para que las madres encuentren el equilibrio emocional semanal a través del MIndfulness Coaching.

¿En qué lugares te encuentras ofreciendo tus servicios actualmente y cómo pueden las personas interesadas en recibir tu apoyo contactarte o encontrarte?

Mis servicios son online y presencial. Me pueden encontrar por internet y presencial en Mallorca, España.

Cursos online

Scroll al inicio

APRENDE MÁS AQUÍ